2018-08-09 10:38:24
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在家牵引(吊颈)对付颈椎病可行吗?

2018年08月09日 10:38:24来源: 羊城晚报

  不少中老年人患有颈椎病,他们对牵引这种治疗方法也比较感兴趣,但是看见牵引的器材,心里就有些发怵。如此“吊颈”,有点恐怖。中山大学附属第一医院康复科主任王楚怀认为,其实,只要症型合适,方法得当,在家做牵引也不失为一种安全且有效的颈椎病治疗方法。

  PART 1

  牵引治疗颈椎病有两点要谨记

  患上颈椎病,一次次跑医院,耗时耗钱,而居家牵引器如果真的像广告所言,一次性付款,可以使用多年,能防能治,是相当不错啊。然而,颈椎病真的是买个牵引器就能轻松搞定的吗?

  力度、时间有讲究

  颈椎牵引的确是临床治疗颈椎病的有效办法,但断然不是很简单就能了事的,这是一个讲究力度和角度的过程。

  力度:一般坐姿牵引的力度为自身体重的10%-20%,持续牵引的话,则应适当减轻。刚开始的时候力度最小,随着牵引次数的增多,力度慢慢加大,直到某一个值。

  时间:牵引时间通常在10-30分钟,再长就可能产生头痛、恶心等不良反应。而且牵引治疗往往需要多个疗程,甚至历时一两个月,持之以恒,方能见效,半途而废则收效不佳。

  使用不当,要小心

  不少颈椎病患者看了家用牵引器广告,便兴冲冲地买回家享用。殊不知,使用不当,可能暗藏危机。

  王楚怀说,颈椎牵引也有不适合的情况,比如必须手术治疗的(如绝大多数的脊髓型颈椎病),牵引便无能为力,而且有些情况,使用牵引还会出现危险,比如颈椎风湿性关节炎。简单地讲,我们的颈椎就好比一块块积木,而韧带就是胶布,正常情况下,积木是被胶布连接在一起的,风湿性关节炎的韧带有坏死的可能,就相当于胶布老化了,一扯就断。这时如果自行牵引,就可能出现椎体不稳、脱臼或者半脱位,乃至损害脊髓,造成瘫痪。

  所以,牵引应该严格在专业人士的指导下使用。王楚怀强调,患者应先检查和诊断,医生排除牵引的禁忌症,制定个性化的牵引“处方”,然后在医生或者治疗师的指导下,练习几次,熟练后才回家自行牵引。而且这个过程中,每隔一段时间,要回医院复查,让医生判断病情变化,调整治疗方案。

  PART 2

  注意:颈椎牵引禁区

  牵引后有明显不适或者症状加重,经调整牵引参数后仍无改善,脊髓受压明显,节段不稳严重;年迈椎骨关节退行性病变严重、椎管明显狭窄、韧带及关节囊钙化骨化严重;患颈椎风湿性关节炎。

  牵引器,首选机械式

  目前,市场上的家用颈椎牵引器种类繁多,大致可分为气囊式和传统机械式两大类。

  气囊式牵引器价格低廉,但其气囊充气膨胀时,各个方向产生的压力是等同的。当垂直方向的牵引力达到所需力度时,可能已经超过颈动脉所能承受之力,继而影响头部血供,出现头晕、恶心。此外,还可能压迫肩部肌肉,导致肌肉酸痛。因此,专家认为,在家做牵引时,应尽可能选用机械式牵引器,而且吊挂式颈椎牵引器使用起来较为方便,且占地小。

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[作者: 张华  责任编辑: 高丽 ]
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